冬季洗澡注意問題、長問題、護膚問題、手腳冰涼

冬季隨著氣溫的下降，大家的肌膚普遍都比較干燥，在洗澡完后如果不注意保護皮膚，就會出現(xiàn)很多問題，為了我們都有一個好的身體，下面就來講一下冬季洗澡需要注意哪些問題？

冬季洗澡需要注意哪些？

1、水溫不宜過熱

適宜的水溫可以加速人體新陳代謝，水溫過高卻會因體內(nèi)能量消耗大而造成疲勞。同時，太熱的水會把皮膚表面分泌的油脂，及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害其角質(zhì)層，引起瘙癢、干燥等癥狀。適宜的水溫應(yīng)與體溫相接近，即37-41℃。...[查看詳細]

一到冬天很多人的手和腳就會發(fā)癢，然后就會長出一塊塊的凍瘡，有些人甚至臉上也會長凍瘡，很影響美觀，并且長凍瘡的地方，每年都會再長，這種問題困擾到很多人，下面我們就來了解下為什么冬季愛長凍瘡？如何能預防長凍瘡呢？

為什么冬季愛長凍瘡

1、受寒冷天氣影響，皮膚受寒后小動脈發(fā)生收縮，久而久之小動脈麻痹，血管擴張，靜脈淤血，從而出現(xiàn)凍瘡。

2、患者日常飲食不規(guī)律，營養(yǎng)不良，皮膚可能引起凍瘡。...[查看詳細]

大家都知道冬季氣溫比較低，皮膚水分丟失嚴重，皮膚變得干燥粗糙，缺乏彈性，再加上冬天的寒風，會感覺臉上的肌膚火辣辣的疼。那么作為愛美的你，怎么能容忍這種肌膚現(xiàn)象，那么現(xiàn)在就來教大家這些冬季護膚小妙招，你也能逆生長。

1、及時補水

加強補水，減少水分丟失是冬季護膚的關(guān)鍵。平時多喝水可以促進代謝物的排泄，調(diào)節(jié)皮膚的PH值，從內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng)。除了內(nèi)在補水，冬季護膚還需要注重外在保濕。當洗完澡或洗完臉要及時涂上保濕霜，水分在皮膚上停留過長，不僅不能補水，反而會帶走皮膚里的水分。

2、選對洗面奶

冬季皮膚干燥了許多，夏天控油型洗面奶已經(jīng)遠遠不適用冬季干燥的皮膚。冬季盡量要選擇性質(zhì)較為溫和的洗面奶，并減少洗面奶使用次數(shù)。對于極度干燥的皮膚，可嘗試只用溫水簡單清潔面部肌膚。...[查看詳細]

在寒冷的冬天，很多人都會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，尤其是女性，有時還會伴隨著一系列的身體問題，為了讓女性有一個健康的身體，那么我們就來了解下，女生冬天手腳冰涼要怎么調(diào)理？

冬季手腳冰涼怎么調(diào)理

1、注意保暖

冬天天氣寒冷，一定要注意保暖，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、襪子等，在天冷的時候都要穿戴齊全。不過也不要穿太緊的衣服，否則會影響到血液循環(huán)。晚上睡覺前可以泡泡腳，然后穿上保暖的毛襪，幫助雙腳防寒，還有利于睡眠。...[查看詳細]