本次內訓共用了2天的時間。每一節對我的印象都很深刻包括：自我認知與團隊訓練、風雨同舟、風采、人生舞臺、聚散離合、感恩等等。

    節老師講到是自我認知與團隊訓練。這里邊老師給我們將了人際關系在你工作中的重要性。人脈就是錢脈，關系就是實力，朋友就是生產力。而我們在平時的社交中，一定要有良好的態度，因為你一生的成就由態度決定。你的態度決定了你以后會成為什么樣的人。而在你的人際關系中，如果你是其中最差的一位，那么你就交對了朋友。而且老師講到了很好的一句話就是：遇良友而不交；遇良師而不學；遇良機而不握。這是最失敗的。

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    在這里我們也同樣講到了感恩，我們要感恩我們的父母，感恩我們的老師，感恩我們的同伴，感恩我們的敵人，感恩我們身邊的每一個人。想想我們的父母為了我們，不管自己吃多少苦，受多少累，都不曾埋怨過一句。而我們現在長大了卻還老嫌父母羅嗦，動不動就摔門而出。

    我們這樣做對得起他們嗎？感恩我們的老師，因為他們教會了我們知識。

    感恩我們的敵人，因為有了他們才會使我們更加努力的去讓自己成長，讓自己的不斷前進，才不會讓別人打倒。感恩我們身邊的每個人，因為大家在茫茫人海相遇，我們能夠主動學習別人身上的優點�；ハ鄬W習，才有利于大家共同成長。