次參加這種類型的培訓，在這次兩天的培訓中，受益匪淺，不僅僅從劉樹苗老師講的課程中，還有團隊之間的競爭，感觸頗深！下面我從這兩種不同的體驗來詳細的介紹：

首先對于老師的課程，對老師課程印象深刻的有三個部分：

1.學習的目的不是為了增加而是為了刪除。對于我們這個年紀的生活在這個信息時代的人來說，人生中該知道，不該知道的大部分都有所涉獵，學習的目的也是為了使自己不被過多的信息左右，能夠更加專注的做自己想做的事情，刪掉負面的信息，讓自己更好的輕裝前行。在工作中，要學會分辨信息，汲取有利的，摒棄不利的，專注于當下的事情，做好自己的工作！

2.知道—做到—做好。人生中的大部分道理我們都懂的，但是知道是一回事，做到是另外一回事。大部分人都是語言的巨人行動上的矮子，所以這也是為什么大部分人碌碌無為，而只有一小部分的人是成功者了。對于自己來說，通過這節的學習，讓我懂得是適當的給自己在外在的增加些壓力，以前的具體的表現就是個人比較習慣于把壓力和動力放在心里，明確方向，盡力而為，而不喜歡外界的人和事一直是一種高壓的狀態。在這次培訓后，雖然不能說改變自己性格上自帶的一些屬性，但是改進的地方是，以后自己會具體一個數值，外在于形式上的，通過外界來給自己制造一個外在的壓力，進而使自己變得更好！所以把知道的具體到目標，從而通過自己的努力去做到，并做到！

3.人生的三大死穴。對于劉老師講的人生的三大死穴，深刻的剖析了一下自己。對于這三個方面，自己在不同程度上都有所涉及。死穴，太把自己當回事。不管是工作中還是生活中都會在自己覺得自己很擅長或者是很突出的時候會有這方面的問題，在生活中表現尤為明顯，比如說，自己高估了在別人心目中的位置，費勁心思的去美化別人的心靈，期待在自己付出更多的同時，也能得到相同的回報，但是現實不是，你給了別人一塊糖，除非真的能甜到別人，否則你也只是熱臉貼到了人家的冷屁股。所以說不管是生活中還是工作上要給自己準確的定位，不要太把自己當回事。第二死穴，太不把自己當回事。突出表現是不自信，不自尊，不自愛。在工作中的表現是只做自己熟悉的有感的工作，遇到自己不熟練的業務不自信；在生活中的表現其實還是在太把自己當回事的基礎上又太不把自己當回事，人生的格局也從不是委曲求全撐大的，過分的缺失自己的個性，就是不自尊，不自愛的表現！要想別人把你當回事，你自己首先得有跟人家平等對視的條件。第三死穴，不知道怎么回事。這個對于自己來說是因為沒有很深的信念，以及對于自己的人生目標沒有個系統的規劃，所以導致有時候會不知道怎么回事�？偟膩碚f，雖然我們不容易把握住這三大死穴的度，但是最重要的就是，事情發生了之后自己的態度，一個是學習的態度，一個是自我恢復的態度！

其次是團隊的感受，在整個團隊為了勝利這個目標而共同努力時，我體會到有相同的方向，以相同的速度向相同的目標共同努力時產生的能量和工作的效率是的。最后雖然我們團隊免于懲罰，但是看到別的隊伍的隊長要承受整個團隊失敗的懲罰還是有很深的感觸的，我意識到自己的努力不僅僅是自己一個人的事情，是整個團隊的事情，想起我們隊風采展示時的一句話“沒有完美的個人，只有完美的團隊”。

最后，這次培訓使自己得到了歷練和成長，很感謝公司給的這次培訓的機會，也希望自己能夠在感受到的基礎上最重要的是改變。

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