eBook PERCUMA!

Terima kasih kerana berminat dengan eBook Plan kami!

Sila pastikan email kami tidak berada didalam spam, agar ebook yang disertakan selamat diterima!

Ada beberapa ebook yang disarankan seperti dibawah. Sila baca maklumat untuk pemahaman lanjut. Semoga ebook ini memberikan manfaat yang berguna untuk semua!

say aii sukaRUN!

  1. Tips untuk pelari baru
    e-book yang mengandungi tips-tips untuk:
  • Orang yang tiada langsung pengalaman atau knowledge tentang larian.
  • Orang yang baru nak mula berlari
  • Orang yang mencari latihan larian untuk 5 kilometer
  • Orang yang mencari latihan larian untuk 10 kilometer
  • Orang yang tidak mahu cedera apabila berlari

2. ebook Training Plan Half Marathon untuk pelari baru!

    • Sumbangan coach Sarah Whittington

 

  • Untuk pelari yang sudah selesa berlari 5km

 

 

  • Untuk tambah ilmu tentang larian

 

 

  • Top 5 tempat cadangan untuk race bagi pelari beginner

 

 

ebook-cover-HM-plan  

Download ebook HM plan beginner

 

 

 

    •  

       

 

  •  

     

 

 

  •  

     

 

 

  • subscribed: 0

     

     

 

 

  •  

 

 

 

 

 

 

 

 


 3. ebook B.E.E the new you! sukaRUN weight loss program:

    • Balance of Eating and Exercise
    • Better understanding of weight loss concept
    • Meal plan suggestion
    • Training plan suggestion
    • Loose 2 to 16 kg in 8 weeks!
    • Tips to sustain the weight lost
    • 6 simple and easy recipe